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“这样，每个人试五次，要是成功了一次就不用练了，可以下来休息看着别人练。失败一次加训一圈。”何素很是大方地说，她心里也清楚，想要一次成功是不可能的，就是五次练下来能不能成功都不一定。
不等他们再次哀号，负责扮黑脸的常风就站了出来。
“开始吧。”
“是。”他们硬着头皮应道，却没有一个人上前。
“分两列站好，一边一个轮着来。”何素说道。
他们无法，只得站好队列，一个个上前。每一个背上沙袋开始后，常风就打开沙漏开始计时，头一个走到树桩就用完了时间，常风当即宣布下一个，前面一个站在原地，也不知是不是要继续前行。
“继续走，不要挡了后面的人的道。就算是超时了，也要走完全程的。”
本来还心存侥幸的众人个个嘴巴发苦，一圈轮下来，能在时间内放下沙袋就不错了，更别提后面还有好几项障碍，甚至有几个人连墙都爬不上去，爬上去后腿都软了，也不敢借着绳索跳到对面去。
“都试试，失败了也没什么，下面有网子，摔不死人的。”何素在边上喊道。
就算知道如此，敢试的人也不多。
“你们要是不练这个，就得加倍练基础训练了，想想平板支撑，想想蛙跳，你们觉得哪边更轻松？”
众人也知道是这个比较轻松，但这个难呀。
“你们试过几次后，这个就没怎么吓人了。我一个女人都跳了，你们还能比我还怂，还是不是男人了？”
不是，有几个人默默在心里说，但是不好意思说出口。
“快跳，不要耽误时间。”常风也过来喊道。
在他的压迫下，在跳台上迟疑了好一会儿的人三三两两的跳的，能跳到对面的不多，很多人都死抓着绳索不肯放最后力竭掉了下来；有些知道跳不过去，直接从跳台跳下去落在网子上。
“是不是其实没有那么可怕。”何素对那些从网子上下来的人说。
他们迟疑了一下点点头，觉得从那么高的地方掉下来也不会受伤什么的，也没什么可怕的。
“好了，再来一圈，想想过不去得要加训。昨天加训过的人有不少，有多辛苦我也不说了，我都替你们累。你们难道不怕累想要再多训几圈吗？”
这话给他们提了醒，加训实在太累了，尤其是在累了一天后，再杠着五十斤的沙袋跑完一整圈，简直是要了他们的小命。这样一比，背着沙袋走过一段路，后面靠胆子撑一撑的训练好像也没有那么差。
他们已经忘记了得在规定时间内完成整个流程，还得克服还没有一个人能做到的大飞跃。等二十人做完五次，他们才发现根本没有人完成，倒是有两个人已经摸着了大飞跃的皮毛，觉得明天说不定就会成功。
“这个不累吧。”何素一脸好心地看着默默接受自己要加训的众人，提示道：“这些设施就在这里，你们在休息时间也可以来练... -->>
“这样，每个人试五次，要是成功了一次就不用练了，可以下来休息看着别人练。失败一次加训一圈。”何素很是大方地说，她心里也清楚，想要一次成功是不可能的，就是五次练下来能不能成功都不一定。
不等他们再次哀号，负责扮黑脸的常风就站了出来。
“开始吧。”
“是。”他们硬着头皮应道，却没有一个人上前。
“分两列站好，一边一个轮着来。”何素说道。
他们无法，只得站好队列，一个个上前。每一个背上沙袋开始后，常风就打开沙漏开始计时，头一个走到树桩就用完了时间，常风当即宣布下一个，前面一个站在原地，也不知是不是要继续前行。
“继续走，不要挡了后面的人的道。就算是超时了，也要走完全程的。”
本来还心存侥幸的众人个个嘴巴发苦，一圈轮下来，能在时间内放下沙袋就不错了，更别提后面还有好几项障碍，甚至有几个人连墙都爬不上去，爬上去后腿都软了，也不敢借着绳索跳到对面去。
“都试试，失败了也没什么，下面有网子，摔不死人的。”何素在边上喊道。
就算知道如此，敢试的人也不多。
“你们要是不练这个，就得加倍练基础训练了，想想平板支撑，想想蛙跳，你们觉得哪边更轻松？”
众人也知道是这个比较轻松，但这个难呀。
“你们试过几次后，这个就没怎么吓人了。我一个女人都跳了，你们还能比我还怂，还是不是男人了？”
不是，有几个人默默在心里说，但是不好意思说出口。
“快跳，不要耽误时间。”常风也过来喊道。
在他的压迫下，在跳台上迟疑了好一会儿的人三三两两的跳的，能跳到对面的不多，很多人都死抓着绳索不肯放最后力竭掉了下来；有些知道跳不过去，直接从跳台跳下去落在网子上。
“是不是其实没有那么可怕。”何素对那些从网子上下来的人说。
他们迟疑了一下点点头，觉得从那么高的地方掉下来也不会受伤什么的，也没什么可怕的。
“好了，再来一圈，想想过不去得要加训。昨天加训过的人有不少，有多辛苦我也不说了，我都替你们累。你们难道不怕累想要再多训几圈吗？”
这话给他们提了醒，加训实在太累了，尤其是在累了一天后，再杠着五十斤的沙袋跑完一整圈，简直是要了他们的小命。这样一比，背着沙袋走过一段路，后面靠胆子撑一撑的训练好像也没有那么差。
他们已经忘记了得在规定时间内完成整个流程，还得克服还没有一个人能做到的大飞跃。等二十人做完五次，他们才发现根本没有人完成，倒是有两个人已经摸着了大飞跃的皮毛，觉得明天说不定就会成功。
“这个不累吧。”何素一脸好心地看着默默接受自己要加训的众人，提示道：“这些设施就在这里，你们在休息时间也可以来练... -->>
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