，然后点击“添加到主屏幕” 内景小说网 www.njpjfc.com，至尊鬼主：狼性邪君，吃上瘾无错无删减全文免费阅读！
骑马蹲裆式还要高举几百斤重的精铁，要想坚持的时间久，就必然需要憋气才能省力，换气的时候注意发力，不要让铁球掉下来，力气再大一些的就可以通过。
沈红玲原本也是这么做的，虽然她是女子，但好在是金灵力，力气倒也不输给男子，只是脸色憋得有些红。
“咕噜……咕噜……”
短促的几声从沈红玲肚子里面发出，身边的人只当她是举了这么久，肚子饿了，便继续专心举着自己的球。
沈红玲的脸色已经从红转白，脸上汗如雨下，眼底有一丝窘迫划过，似乎在极力隐忍着什么。
尤其是一看到沈星月正舒舒服服坐在自己对面五米的地方，心中更是恨得牙痒痒，若不是因为前两轮项目也有积分，她本来也不想参加这一轮测试的，毕竟这姿势实在不怎么好看，还要出一身臭汗。
沈星月双腿交叠，一脸笑眯眯的看着沈红玲——嗯，快了！
“咕噜噜……咕噜咕噜……咕咕噜……”
又是一阵声音，旁边的子弟只觉这回的声音似乎和刚才不太一样，好像还带着某种急切的呐喊。
“红玲小姐，您在忍忍，这一轮完了咱们就可以吃饭去了。”一旁还在死咬牙坚持的子弟，不忘抽空拍一下马屁。
沈红玲的脸色，却已经由白转为紫，汗水更是已经将她原本描画精致的妆容，毁的恐怖至极！
再加上她脸上几乎可以用扭曲狰狞来形容的表情，吓得不少心中爱慕她的子弟默默决定放弃，更有不少人在旁边窃窃私语，觉得她已经濒临极限，撑不了多久了。
沈红玲看了看已经燃烧三分之二的计时香，再看看一身清爽，如同在看猴戏的沈星月，厉鬼般的脸上被气得一阵痉挛，干脆闭上眼睛，心无杂念。
缓缓的小风吹过，倒是真凉爽了不少。
只是她原本九十度角平行地面的大腿比之方才，抬高了至少三十度。
测试区外面的子弟，对于沈红玲这种偷懒行为，自然是不敢说什么的。
一旁的监督考官也有些为难，若是不管则失了公正，若是管，自己以后小日子恐怕不太好过，随即看了看高台上方的家主和二长老。
只见两人似乎也发现了沈红玲的偷懒行为，眉头微蹙，二长老更是用眼神示意他过去提醒。
那考官得到指示，连忙走到沈红玲跟前说道：“红玲小姐，您蹲下去的高度需要调整一下，否则只能按照犯规算了，你看……”
考官的话还未说完，众人只听一连串的巨响，从沈红玲劲装下摆处发出
“噗……噗噗噗……噗噗……噗……”
随着每一声响起，下摆处的薄衣还不忘摆动一下，仿佛是在告诉众人：你们不用怀疑，声响就是从这里发出来的。
整个操场有一瞬间的寂静，直到……
“呕……咳咳咳……呕……”
话还没说完，就吃了一嘴屁味儿的考官，最先受害，连吐带咳的声音赫然响起，众人这才反应过来，连忙捂住口鼻，退避三舍，饶是如此，不少人也呛出了泪花。
唯有沈星月一脸淡定，语气中满是嫌弃道：“这陈年老屁就是不一般啊……”
骑马蹲裆式还要高举几百斤重的精铁，要想坚持的时间久，就必然需要憋气才能省力，换气的时候注意发力，不要让铁球掉下来，力气再大一些的就可以通过。
沈红玲原本也是这么做的，虽然她是女子，但好在是金灵力，力气倒也不输给男子，只是脸色憋得有些红。
“咕噜……咕噜……”
短促的几声从沈红玲肚子里面发出，身边的人只当她是举了这么久，肚子饿了，便继续专心举着自己的球。
沈红玲的脸色已经从红转白，脸上汗如雨下，眼底有一丝窘迫划过，似乎在极力隐忍着什么。
尤其是一看到沈星月正舒舒服服坐在自己对面五米的地方，心中更是恨得牙痒痒，若不是因为前两轮项目也有积分，她本来也不想参加这一轮测试的，毕竟这姿势实在不怎么好看，还要出一身臭汗。
沈星月双腿交叠，一脸笑眯眯的看着沈红玲——嗯，快了！
“咕噜噜……咕噜咕噜……咕咕噜……”
又是一阵声音，旁边的子弟只觉这回的声音似乎和刚才不太一样，好像还带着某种急切的呐喊。
“红玲小姐，您在忍忍，这一轮完了咱们就可以吃饭去了。”一旁还在死咬牙坚持的子弟，不忘抽空拍一下马屁。
沈红玲的脸色，却已经由白转为紫，汗水更是已经将她原本描画精致的妆容，毁的恐怖至极！
再加上她脸上几乎可以用扭曲狰狞来形容的表情，吓得不少心中爱慕她的子弟默默决定放弃，更有不少人在旁边窃窃私语，觉得她已经濒临极限，撑不了多久了。
沈红玲看了看已经燃烧三分之二的计时香，再看看一身清爽，如同在看猴戏的沈星月，厉鬼般的脸上被气得一阵痉挛，干脆闭上眼睛，心无杂念。
缓缓的小风吹过，倒是真凉爽了不少。
只是她原本九十度角平行地面的大腿比之方才，抬高了至少三十度。
测试区外面的子弟，对于沈红玲这种偷懒行为，自然是不敢说什么的。
一旁的监督考官也有些为难，若是不管则失了公正，若是管，自己以后小日子恐怕不太好过，随即看了看高台上方的家主和二长老。
只见两人似乎也发现了沈红玲的偷懒行为，眉头微蹙，二长老更是用眼神示意他过去提醒。
那考官得到指示，连忙走到沈红玲跟前说道：“红玲小姐，您蹲下去的高度需要调整一下，否则只能按照犯规算了，你看……”
考官的话还未说完，众人只听一连串的巨响，从沈红玲劲装下摆处发出
“噗……噗噗噗……噗噗……噗……”
随着每一声响起，下摆处的薄衣还不忘摆动一下，仿佛是在告诉众人：你们不用怀疑，声响就是从这里发出来的。
整个操场有一瞬间的寂静，直到……
“呕……咳咳咳……呕……”
话还没说完，就吃了一嘴屁味儿的考官，最先受害，连吐带咳的声音赫然响起，众人这才反应过来，连忙捂住口鼻，退避三舍，饶是如此，不少人也呛出了泪花。
唯有沈星月一脸淡定，语气中满是嫌弃道：“这陈年老屁就是不一般啊……”