，然后点击“添加到主屏幕”第十八章 选拔（一） (2/2)
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分钟投篮分两个半场同时进行，这样一节活动课基本可以走完全部项目。
第一个项目，V字绕桩运球，这一项分三个部分，先是在半场蓝色胶带贴出的V字形方框里进行往返运球，然后在另一半场运球绕过间距不一的圆锥桩，最后到篮下完成三步上篮。
内容是非常的简单，任何一个会打球，有一定篮球基础的人都可以轻松完成，关键是在多长的时间里完成，并且不能够有失误，这考验球员的运球基本功。
V字形运球不同于直线运球，由于胶带贴出的区域很窄，运球时又不允许球和脚踏出框外，所以在弯折处必须非常小心，调头的时候也要控制好重心。
第一个上场的同学，就因为过度紧张，导致调头的时候没有把控好惯性，直接踩出了框，不得不从头开始。
白叶第三个上场，他一走上气势就完全不同，场边的很多学生也开始哄闹起来，白叶在学校已经出名，学校的贴吧上甚至开始出现他的粉丝团。
从中线出发，沿V字框运球，左手运球，拐弯换右手，调头再换左手，拐弯第三次换手，顺利走完V字运球关。
到了另一半场，面对间距不一的圆锥桩，白叶脚步扎实、稳定，运球一丝不乱，没有胯下，没有背后运球，就是简单的体前运球，有条不紊地过了圆锥桩这关。
最后三步上篮，看似最简单，但经过圆锥桩绕来绕去后，如何在短时间把控好距离，调整好脚步，又是一个小考验。第二个上场的同学就因为没有调好步子，直接被吹了走步，重新上篮。
可对白叶来说，这当然是小菜一碟，他在适当的距离起步，完美的三步上篮，手指轻轻一拨，球进，完成。
无懈可击！
白叶的速度看上去并不非常快，可是每个动作，每个流程都衔接的非常流畅，运球、绕桩、上篮没有一点儿磕巴，计时的体育老师一掐表，19秒！比前两个同学快了十秒！
现场一片惊叹声，评论席上的高静和王市长都点了点头，朱以达凑到王市长耳边说了两句，王市长脸上露出了一丝惊异的表情，随之看白叶的眼神也不一样了。
白叶显得很淡定，他对自己一点儿都不担心，他真正担心的是王友荣和白叶。
王友荣抽签抽到了第五个，上场之前他还紧张的要命，胃里不断地翻腾想吐，这是紧张性胃痉挛，可一拿球站上场地，他胃也不难受了，手也不抖了，在哨声中顺利地开始V字。
王友荣运球有些笨拙，配上他的铅球小背心显得有些搞笑。他运球时低头看球的习惯没有彻底改掉，不过多次参加铅球比赛的他心理素质其实很好，只要进入状态就完全不紧张了。
25秒，王友荣也顺利完成了测试，25秒的成绩还算可以，以王友荣2米往上的身高来说，已经足够了。
陆源抽签抽到了第八个，他对此很开心，八代表发嘛。
等前面七个人都完成后，陆源心里估算了一下，除了白叶，没有一个是20秒以内的。
轮到陆源上场，他拿过球来到中线，此时场边有同学看到了他的回力球鞋，说道：“哎呦，穿的回力诶。”
“高手在民间！”
“这个好像是那个陆源吧。”
“谁啊？没听过。”
“据说体测摸高爆表，可以摸到篮板上沿。”
“吹牛皮的吧！”
“狗屁，亲眼所见，摸到了。”
和白叶上场时的一片哄闹一样，学生们开始有板有眼地传播不靠谱的传言，陆源体测时摸的是摸高器的上沿，传了一天已经变成摸篮板上沿了。再传两天，估计就要摸球馆天花板了。
“陆源加油！”
这时，场边一个女孩子大喊，陆源寻声一看，是贾雨萌！陆源朝她挥了挥手，引得贾雨萌周边的同学一整怪叫，贾雨萌的脸一下子红了起来。
“哔！”
计时人吹响了哨子，陆源开始了他的测试。
陆源像百米跑一样运球猛冲了出去，一瞬间，几乎就要跑完V字的一半。转弯，陆源没有换手，而是继续用右手！到底，转身，还是右手，球好像黏在了他的手上！V字运球顺利通过！
“很好，右手运球没有问题。”
一旁的白叶很紧张，昨天进行特训的时候，白叶告诉陆源，在左手运球还不熟练的情况下，不要随便换手，就一直用右手。
到了绕桩阶段，陆源依旧以右手为主，左手只起到辅助作用，变向的时候接一下球，运一次，球就回到右手。
陆源的步伐极大，弓着背穿梭游走在锥形桩间，宛如一头穿梭在林间的花豹。
顺利通过锥形桩！
此时他的面前只有篮筐了，场边有一些人在喊着“扣一个！”
但陆源没有扣篮，而是稳稳地一个大跨步三步上篮，完成！
计时人看了一下秒表，停顿了一下，然后大声宣布道：“8号陆源，完成时间，18秒！”
一片哗然。
分钟投篮分两个半场同时进行，这样一节活动课基本可以走完全部项目。
第一个项目，V字绕桩运球，这一项分三个部分，先是在半场蓝色胶带贴出的V字形方框里进行往返运球，然后在另一半场运球绕过间距不一的圆锥桩，最后到篮下完成三步上篮。
内容是非常的简单，任何一个会打球，有一定篮球基础的人都可以轻松完成，关键是在多长的时间里完成，并且不能够有失误，这考验球员的运球基本功。
V字形运球不同于直线运球，由于胶带贴出的区域很窄，运球时又不允许球和脚踏出框外，所以在弯折处必须非常小心，调头的时候也要控制好重心。
第一个上场的同学，就因为过度紧张，导致调头的时候没有把控好惯性，直接踩出了框，不得不从头开始。
白叶第三个上场，他一走上气势就完全不同，场边的很多学生也开始哄闹起来，白叶在学校已经出名，学校的贴吧上甚至开始出现他的粉丝团。
从中线出发，沿V字框运球，左手运球，拐弯换右手，调头再换左手，拐弯第三次换手，顺利走完V字运球关。
到了另一半场，面对间距不一的圆锥桩，白叶脚步扎实、稳定，运球一丝不乱，没有胯下，没有背后运球，就是简单的体前运球，有条不紊地过了圆锥桩这关。
最后三步上篮，看似最简单，但经过圆锥桩绕来绕去后，如何在短时间把控好距离，调整好脚步，又是一个小考验。第二个上场的同学就因为没有调好步子，直接被吹了走步，重新上篮。
可对白叶来说，这当然是小菜一碟，他在适当的距离起步，完美的三步上篮，手指轻轻一拨，球进，完成。
无懈可击！
白叶的速度看上去并不非常快，可是每个动作，每个流程都衔接的非常流畅，运球、绕桩、上篮没有一点儿磕巴，计时的体育老师一掐表，19秒！比前两个同学快了十秒！
现场一片惊叹声，评论席上的高静和王市长都点了点头，朱以达凑到王市长耳边说了两句，王市长脸上露出了一丝惊异的表情，随之看白叶的眼神也不一样了。
白叶显得很淡定，他对自己一点儿都不担心，他真正担心的是王友荣和白叶。
王友荣抽签抽到了第五个，上场之前他还紧张的要命，胃里不断地翻腾想吐，这是紧张性胃痉挛，可一拿球站上场地，他胃也不难受了，手也不抖了，在哨声中顺利地开始V字。
王友荣运球有些笨拙，配上他的铅球小背心显得有些搞笑。他运球时低头看球的习惯没有彻底改掉，不过多次参加铅球比赛的他心理素质其实很好，只要进入状态就完全不紧张了。
25秒，王友荣也顺利完成了测试，25秒的成绩还算可以，以王友荣2米往上的身高来说，已经足够了。
陆源抽签抽到了第八个，他对此很开心，八代表发嘛。
等前面七个人都完成后，陆源心里估算了一下，除了白叶，没有一个是20秒以内的。
轮到陆源上场，他拿过球来到中线，此时场边有同学看到了他的回力球鞋，说道：“哎呦，穿的回力诶。”
“高手在民间！”
“这个好像是那个陆源吧。”
“谁啊？没听过。”
“据说体测摸高爆表，可以摸到篮板上沿。”
“吹牛皮的吧！”
“狗屁，亲眼所见，摸到了。”
和白叶上场时的一片哄闹一样，学生们开始有板有眼地传播不靠谱的传言，陆源体测时摸的是摸高器的上沿，传了一天已经变成摸篮板上沿了。再传两天，估计就要摸球馆天花板了。
“陆源加油！”
这时，场边一个女孩子大喊，陆源寻声一看，是贾雨萌！陆源朝她挥了挥手，引得贾雨萌周边的同学一整怪叫，贾雨萌的脸一下子红了起来。
“哔！”
计时人吹响了哨子，陆源开始了他的测试。
陆源像百米跑一样运球猛冲了出去，一瞬间，几乎就要跑完V字的一半。转弯，陆源没有换手，而是继续用右手！到底，转身，还是右手，球好像黏在了他的手上！V字运球顺利通过！
“很好，右手运球没有问题。”
一旁的白叶很紧张，昨天进行特训的时候，白叶告诉陆源，在左手运球还不熟练的情况下，不要随便换手，就一直用右手。
到了绕桩阶段，陆源依旧以右手为主，左手只起到辅助作用，变向的时候接一下球，运一次，球就回到右手。
陆源的步伐极大，弓着背穿梭游走在锥形桩间，宛如一头穿梭在林间的花豹。
顺利通过锥形桩！
此时他的面前只有篮筐了，场边有一些人在喊着“扣一个！”
但陆源没有扣篮，而是稳稳地一个大跨步三步上篮，完成！
计时人看了一下秒表，停顿了一下，然后大声宣布道：“8号陆源，完成时间，18秒！”
一片哗然。