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林浩宇举起酒杯，老妈在桌子下面掐了他一下，林浩宇于是改口说道：“好，我接受王老师的力量训练计划。”
三个人举杯一饮而尽。
然后，林浩宇就开始咳嗽。
王涵和欧阳薇都是笑容满面的看着林浩宇。
王涵说道：“小林，习武的人，少量的喝点酒，对身体有好处。”
“我恢复疲惫可不需要靠酒精，我的瑜伽就是最好的恢复身体疲惫的灵药。”
“少量的酒，是健康饮食。”王涵说道。
“我有自己的饮食计划。”
“说来听听。”王涵说道。他今晚还有两个问题要说，一个就是林浩宇的饮食，一个就是林浩宇的医生。
这两个都是要花钱的，而金主就是欧阳薇。
林浩宇说道：“早晨两斤牛奶，十个馒头，一斤半牛肉和一斤新鲜蔬菜，外加十个鸡蛋。”
王涵嘿嘿笑了：“嗯，不错，继续。”他压根不相信林浩宇说的饮食，不过他喜欢林浩宇的胡说八道。
“中午就要更加丰富一点，不过现在以主食为主了，主食就是五谷，小麦大米玉米类，肉食必须两斤，两斤肉食炒熟了可并不多，巴掌大的猪肉也不过几片而已。其实最难的是吃水果，因为在学校里，吃水果是比较困难的，学校规定学生不能带水果到校，不过我是个例外，我能去吴玉倩老师的办公室里吃水果。”
“吴玉倩？”王涵眼前浮起一个青春健美的身影。
“是的，她是学校的舞蹈课专业老师。我们学校开辟了很多兴趣班，而我因为是她的俱乐部瑜伽教练，所以就在课余时间里去她的办公室里吃水果。”
“都吃些什么水果？”
“葡萄，香蕉，苹果，总之市面上有什么水果就吃什么水果，一天水果最少要吃五、六斤。其实五、六斤的水果并不多，我有时候上午吃激进，下午吃几斤，晚上还吃几斤水果，水果就好像爱好喝茶的人的茶水，随时都要吃的。现在都习惯了。”
“不错。”王涵忍住笑。
“然后是晚上的晚餐就更加的丰富一点了，因为中午在学校吃饭，学校食堂能保证我们吃饱，却不能保证菜品的多样性。我每天中午在学校食堂都要三人份的量，刚开始同学们都很惊讶，现在大家都习惯了我的食量，以前跟我不对付的同学，看我这么大的食量，人却偏偏不胖，都再也没有人敢找我的麻烦了。”
“所以，小林需要一位很专业的医生。”王涵对欧阳薇说道，“他的饮食，生活起居，营养，还有身体，都需要医生对他进行科学的管理，每半个月的体检是少不了的。这个体检不同于普通人的体检，主要是要检查他的心肝脾肺肾和骨骼肌肉拉伤之类，也就是身体训练中的伤害评估。知道拳王阿里么？老年得了手脚颤抖的病，什么帕金森综合症，其实就是因为头部受到重击了，隐疾无法治疗的。”
“很多实战格斗家不到老年身体就会出现很多病，尤其是这里。”王涵指指脑袋，“格斗家的脑袋受到的打击是所有人类中最多的，每受一次重击，脑袋就会受伤，不及时调整治疗，就会留下隐疾。年轻时候无所谓，还能抗住，一旦步入中年老年，受过重击的脑袋就会反应出来各种各样的难以治疗的病症。小林，我就问你怕不怕... -->>
林浩宇举起酒杯，老妈在桌子下面掐了他一下，林浩宇于是改口说道：“好，我接受王老师的力量训练计划。”
三个人举杯一饮而尽。
然后，林浩宇就开始咳嗽。
王涵和欧阳薇都是笑容满面的看着林浩宇。
王涵说道：“小林，习武的人，少量的喝点酒，对身体有好处。”
“我恢复疲惫可不需要靠酒精，我的瑜伽就是最好的恢复身体疲惫的灵药。”
“少量的酒，是健康饮食。”王涵说道。
“我有自己的饮食计划。”
“说来听听。”王涵说道。他今晚还有两个问题要说，一个就是林浩宇的饮食，一个就是林浩宇的医生。
这两个都是要花钱的，而金主就是欧阳薇。
林浩宇说道：“早晨两斤牛奶，十个馒头，一斤半牛肉和一斤新鲜蔬菜，外加十个鸡蛋。”
王涵嘿嘿笑了：“嗯，不错，继续。”他压根不相信林浩宇说的饮食，不过他喜欢林浩宇的胡说八道。
“中午就要更加丰富一点，不过现在以主食为主了，主食就是五谷，小麦大米玉米类，肉食必须两斤，两斤肉食炒熟了可并不多，巴掌大的猪肉也不过几片而已。其实最难的是吃水果，因为在学校里，吃水果是比较困难的，学校规定学生不能带水果到校，不过我是个例外，我能去吴玉倩老师的办公室里吃水果。”
“吴玉倩？”王涵眼前浮起一个青春健美的身影。
“是的，她是学校的舞蹈课专业老师。我们学校开辟了很多兴趣班，而我因为是她的俱乐部瑜伽教练，所以就在课余时间里去她的办公室里吃水果。”
“都吃些什么水果？”
“葡萄，香蕉，苹果，总之市面上有什么水果就吃什么水果，一天水果最少要吃五、六斤。其实五、六斤的水果并不多，我有时候上午吃激进，下午吃几斤，晚上还吃几斤水果，水果就好像爱好喝茶的人的茶水，随时都要吃的。现在都习惯了。”
“不错。”王涵忍住笑。
“然后是晚上的晚餐就更加的丰富一点了，因为中午在学校吃饭，学校食堂能保证我们吃饱，却不能保证菜品的多样性。我每天中午在学校食堂都要三人份的量，刚开始同学们都很惊讶，现在大家都习惯了我的食量，以前跟我不对付的同学，看我这么大的食量，人却偏偏不胖，都再也没有人敢找我的麻烦了。”
“所以，小林需要一位很专业的医生。”王涵对欧阳薇说道，“他的饮食，生活起居，营养，还有身体，都需要医生对他进行科学的管理，每半个月的体检是少不了的。这个体检不同于普通人的体检，主要是要检查他的心肝脾肺肾和骨骼肌肉拉伤之类，也就是身体训练中的伤害评估。知道拳王阿里么？老年得了手脚颤抖的病，什么帕金森综合症，其实就是因为头部受到重击了，隐疾无法治疗的。”
“很多实战格斗家不到老年身体就会出现很多病，尤其是这里。”王涵指指脑袋，“格斗家的脑袋受到的打击是所有人类中最多的，每受一次重击，脑袋就会受伤，不及时调整治疗，就会留下隐疾。年轻时候无所谓，还能抗住，一旦步入中年老年，受过重击的脑袋就会反应出来各种各样的难以治疗的病症。小林，我就问你怕不怕... -->>
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