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在浙、J理工大学的一间男生宿舍,伴随着充满节奏感的音乐,肖继正趟在瑜伽垫上努力的做着腹肌撕裂者X。
刚做完一组脚踏车运动,肖继就感觉到腰和下背部那传来一阵强烈的酸痛感,不得不休息一下。虽然是锻炼腹肌的动作,但往往腹肌还没感到疲劳,腰肌就先撑不住了,也不知道是因为动作不够标准还是腰肌本来就弱。
肖继做腹肌撕裂者X的时间其实也不短了,从高考完开始,到现在都大二了。只不过和大多数人一样,健身都只有三分钟热度,认认真真锻炼了大半个月,然后一下子又休息了好几个月,所以一直都没什么明显效果。
更可悲的是,因为饮食不规律,导致了体重大幅增加,一下子爆增10多斤,从本来还行的77公斤增到85公斤偏胖了,于是练习腹肌还没以前做的好。虽然从来没有一次准时的做完一整套动作,但是以前做得还是比较接近的,而现在有些动作只能做到一半的次数就不行了。
“呼呼呼”肖继趟在垫子上,肺部如排气箱般剧烈喘息,过了一会,肖继坐起来,看着自己的小啤酒肚,下定决心这次一定要坚持住,不能半途而废,不求几块腹肌,至少也要把啤酒肚给弄掉!
这次,肖继发了狠,后面的动作再累也要坚持准时完整做完,结果,在做最后的动作时,肖继感觉两眼发黑,然后一下子晕倒了。
过了不知道多久,肖继恢复了意识,突然听见“叮咚,恭喜宿主已成功绑定肌肉之王系统。”肖继有点发懵,这时提示音又响起,“检测到宿主目前属性如下:
心肌8
平滑肌6
大腿肌肉23
臀肌18
腰肌9
小腿肌肉21
胸肌16
背肌19
大臂肌肉13
腹肌16
小臂肌肉29
其他小肌肉群略,点击可以详细查看
(注:10为普通成年男人的平均数据,40为职业运动员平均数据,55为国家级运动员平均数据,70为国际级运动员平均数据,100为生理极限,突破极限有意外惊喜哦。)
还没等肖继回过神来,系统声音又响起“发布新手任务:第一次运动,连续运动一小时。”
这时,肖继终于清醒了,他貌似捡大运得到传说中的系统了,作为一个老书虫,对系统自然是不陌生的,对系统你从来不用在意它的来历,反正也查不到,只要知道它能让你很牛逼就是了。
睁开眼,肖继发现时间好像没有流逝,他仍趟在瑜伽垫上,室友们也在自顾自的玩着电脑,就像他完全没有晕倒过一样。但是肖继知道刚才的一切并不是梦,因为现在他一念系统两个字就会在他的眼前弹出一个窗口,看来在自己进入系统的时候,时间是停止的或者至少减慢了很多倍。这样就好,不然自己一进入系统,外面发生了什么都不知道,还会引人怀疑。
今天发生的事情有点离奇,但对于一个老书虫而言,其实也还好... -->>
在浙、J理工大学的一间男生宿舍,伴随着充满节奏感的音乐,肖继正趟在瑜伽垫上努力的做着腹肌撕裂者X。
刚做完一组脚踏车运动,肖继就感觉到腰和下背部那传来一阵强烈的酸痛感,不得不休息一下。虽然是锻炼腹肌的动作,但往往腹肌还没感到疲劳,腰肌就先撑不住了,也不知道是因为动作不够标准还是腰肌本来就弱。
肖继做腹肌撕裂者X的时间其实也不短了,从高考完开始,到现在都大二了。只不过和大多数人一样,健身都只有三分钟热度,认认真真锻炼了大半个月,然后一下子又休息了好几个月,所以一直都没什么明显效果。
更可悲的是,因为饮食不规律,导致了体重大幅增加,一下子爆增10多斤,从本来还行的77公斤增到85公斤偏胖了,于是练习腹肌还没以前做的好。虽然从来没有一次准时的做完一整套动作,但是以前做得还是比较接近的,而现在有些动作只能做到一半的次数就不行了。
“呼呼呼”肖继趟在垫子上,肺部如排气箱般剧烈喘息,过了一会,肖继坐起来,看着自己的小啤酒肚,下定决心这次一定要坚持住,不能半途而废,不求几块腹肌,至少也要把啤酒肚给弄掉!
这次,肖继发了狠,后面的动作再累也要坚持准时完整做完,结果,在做最后的动作时,肖继感觉两眼发黑,然后一下子晕倒了。
过了不知道多久,肖继恢复了意识,突然听见“叮咚,恭喜宿主已成功绑定肌肉之王系统。”肖继有点发懵,这时提示音又响起,“检测到宿主目前属性如下:
心肌8
平滑肌6
大腿肌肉23
臀肌18
腰肌9
小腿肌肉21
胸肌16
背肌19
大臂肌肉13
腹肌16
小臂肌肉29
其他小肌肉群略,点击可以详细查看
(注:10为普通成年男人的平均数据,40为职业运动员平均数据,55为国家级运动员平均数据,70为国际级运动员平均数据,100为生理极限,突破极限有意外惊喜哦。)
还没等肖继回过神来,系统声音又响起“发布新手任务:第一次运动,连续运动一小时。”
这时,肖继终于清醒了,他貌似捡大运得到传说中的系统了,作为一个老书虫,对系统自然是不陌生的,对系统你从来不用在意它的来历,反正也查不到,只要知道它能让你很牛逼就是了。
睁开眼,肖继发现时间好像没有流逝,他仍趟在瑜伽垫上,室友们也在自顾自的玩着电脑,就像他完全没有晕倒过一样。但是肖继知道刚才的一切并不是梦,因为现在他一念系统两个字就会在他的眼前弹出一个窗口,看来在自己进入系统的时候,时间是停止的或者至少减慢了很多倍。这样就好,不然自己一进入系统,外面发生了什么都不知道,还会引人怀疑。
今天发生的事情有点离奇,但对于一个老书虫而言,其实也还好... -->>
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