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从明天起，早晨早起，先喝一杯盐水，听说这样能排除肠道的毒素，再去公园的操场跑几圈，一开始不要逞能，不要耗尽体力，否则隔天你会浑身酸痛，容易打消长久锻炼的念头，一口吃不成胖子，一天一天增加运动量，让身体越跑越有劲，出点汗也无碍。
如果你学会其它运动方式，还和同伴一起，就更有意思。
运动半个钟头足够了。回家路上，你可以看到匆匆的行人，那些背着书包上学的学生，也许他们正抱怨暑假还未来临，毕业遥遥无期，就像当年的我们一样，但如今，我是那么留恋学生时代，羡慕他们，能拥有一个坚定目标，聆听师长教诲，不断拼搏长进。
不妨经过市场，即使不买什么。那里很早便有小商贩摆出摊铺，他们永远看得见天是怎么一点点变亮，还有勤劳的主妇，在讨价还价，在选购也许市场是那么喧闹，但你不知道，久卧病榻的人如果大病初愈，看到这一切，会是多么欣喜，仿佛聆听一首蓬勃激情的生活赞歌。
回到家，打开电视，看看这小小屏幕，带给我们方方面面的讯息。关心一下国家大事，民生百态，我突然觉得自己做一个普普通通的小人物，过着普普通通的生活，上不了电视，没有镁光灯的照射，没有繁琐的事务缠身，是多么幸福安逸。
一天便这样欣欣然地拉开序幕。
不要沉迷任何事物，否则和吸毒，嗜赌有什么太大区别？
不要像传说中的荆棘鸟，耗费一生找寻荆棘树，找到了，便唱出销魂的歌，只一首，就死在长刺下。
学一学枯叶蝶，为求自保，一身萧然的伪装，却享受生活的悠然和宁静。
不要觉自己多有能耐，不要觉得自己有很多观众，更不要跑去街上拉观众。也不要觉得自己多卑微，即使有一万次的失败，也要相信，总有那么一次机会，你找到你扎根的事业。
始终相信，自己既不是一流，山外有山楼外楼，长江后浪推前浪，也不是末流，我只是平凡，然而有值得骄傲的地方。这就够了。
对于父母，我们要给予最大的忍耐和包容，不要任性，有时间帮着洗洗碗，洗洗衣服，做点家务，减轻他们的负担。
对于爱情，不要苛求，如果你没有足够的财力和魅力，请从容接受命运和机遇的安排，等待一个平凡而恬静的女孩，在下一个转角，与我携手一生。
对于朋友，不要极力把自己装扮成“万人迷”很多人很多事，就让它默默地从记忆里消亡，某一个阶段，两三个知己算不少了。
对于财富，永远不要和别人比，要比，也是和过去的自己比。
不卑不亢，规律地作息，按时吃饭，不要熬出胃病，那是痛苦的后患。
平淡的日子里，允许我保留一点庸俗和势利，让我真实地生活在这个世界，也对世人的庸俗和势利，一笑置之。
——从明天起，做这样一个安乐的凡夫俗子。
从明天起，早晨早起，先喝一杯盐水，听说这样能排除肠道的毒素，再去公园的操场跑几圈，一开始不要逞能，不要耗尽体力，否则隔天你会浑身酸痛，容易打消长久锻炼的念头，一口吃不成胖子，一天一天增加运动量，让身体越跑越有劲，出点汗也无碍。
如果你学会其它运动方式，还和同伴一起，就更有意思。
运动半个钟头足够了。回家路上，你可以看到匆匆的行人，那些背着书包上学的学生，也许他们正抱怨暑假还未来临，毕业遥遥无期，就像当年的我们一样，但如今，我是那么留恋学生时代，羡慕他们，能拥有一个坚定目标，聆听师长教诲，不断拼搏长进。
不妨经过市场，即使不买什么。那里很早便有小商贩摆出摊铺，他们永远看得见天是怎么一点点变亮，还有勤劳的主妇，在讨价还价，在选购也许市场是那么喧闹，但你不知道，久卧病榻的人如果大病初愈，看到这一切，会是多么欣喜，仿佛聆听一首蓬勃激情的生活赞歌。
回到家，打开电视，看看这小小屏幕，带给我们方方面面的讯息。关心一下国家大事，民生百态，我突然觉得自己做一个普普通通的小人物，过着普普通通的生活，上不了电视，没有镁光灯的照射，没有繁琐的事务缠身，是多么幸福安逸。
一天便这样欣欣然地拉开序幕。
不要沉迷任何事物，否则和吸毒，嗜赌有什么太大区别？
不要像传说中的荆棘鸟，耗费一生找寻荆棘树，找到了，便唱出销魂的歌，只一首，就死在长刺下。
学一学枯叶蝶，为求自保，一身萧然的伪装，却享受生活的悠然和宁静。
不要觉自己多有能耐，不要觉得自己有很多观众，更不要跑去街上拉观众。也不要觉得自己多卑微，即使有一万次的失败，也要相信，总有那么一次机会，你找到你扎根的事业。
始终相信，自己既不是一流，山外有山楼外楼，长江后浪推前浪，也不是末流，我只是平凡，然而有值得骄傲的地方。这就够了。
对于父母，我们要给予最大的忍耐和包容，不要任性，有时间帮着洗洗碗，洗洗衣服，做点家务，减轻他们的负担。
对于爱情，不要苛求，如果你没有足够的财力和魅力，请从容接受命运和机遇的安排，等待一个平凡而恬静的女孩，在下一个转角，与我携手一生。
对于朋友，不要极力把自己装扮成“万人迷”很多人很多事，就让它默默地从记忆里消亡，某一个阶段，两三个知己算不少了。
对于财富，永远不要和别人比，要比，也是和过去的自己比。
不卑不亢，规律地作息，按时吃饭，不要熬出胃病，那是痛苦的后患。
平淡的日子里，允许我保留一点庸俗和势利，让我真实地生活在这个世界，也对世人的庸俗和势利，一笑置之。
——从明天起，做这样一个安乐的凡夫俗子。